4F2 Diet Exercises & Fitness

すべてのフィットネスアプリは完全にカスタマイズ可能です（トレーニング、ダイエット、および測定）

4フィッティング2：

筋肉を運動するための175以上の個別のエクササイズ！

アプリの使用を開始するための10を超えるプリセットルーチン！

食事を構成するために300を超える個別の食品！

3つのメニューは、食事を開始するように設定されています！

統計トレーニングの測定と食事

英語、スペイン語、イタリア語、フランス語、ポルトガル語に翻訳されています

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ジムのトレーニングとエクササイズ、ダイエット計画、身体の進歩を統合する1つのフィットネスアプリにすべて。完全にカスタマイズ可能でマルチイディオムサポートです。

このアプリの主なポイントは、トレーナーの日記とダイエット日記であり、ユーザーのダイエット計画、ジムワークアウトエクササイズ、および測定を追跡するための優れたユーザーエクスペリエンスで完全にカスタマイズ可能です。たとえば、ダイエットの場合、4フィッティング2フィットネスアプリは、ユーザーが食品を手動で追加し、その日の希望の食事に提供できる強力なツールです。たとえば、ユーザーは「ハンバーガーとフライドポテト」を追加して、食事を追跡するための最も迅速な方法でユーザーにカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪を指定できます

ジムトレーニング用の高度にカスタマイズ可能なエクササイズクリエーター：

- 独自のお気に入りのエクササイズを作成するoデータベースからそれらを選択してください

- すべてのエクササイズを調整できます

- ボディービルのエクササイズ：有酸素運動、担当者、体重および担当者の演習

- 単一のエクササイズまたはルーチンを割り当てます

- 休憩間隔ストップウォッチと有酸素運動のため（カウントダウンを含む）

- 175以上の異なるエクササイズがプリロードされました

- ワークアウトのルーチン：10以上のプリロード

- ABSエクササイズ、プルアップ、プッシュアップなどのエクササイズルーチン

高度なワークアウトトレーナーとエクササイズプランナー

- 毎日のルーチンをカスタマイズし、ルーチンプランナーの作成者を前進させます。今すぐボディービルを始めましょう！

- 計画されたものだけでなく、あなたのルーチンで行った実際のトレーニングのデータを保管してください

- アプリの統計セクションで重量挙げの進捗を追跡する

- ボディービルルーチンまたは脂肪のあるルーチンを調整できます

- エクササイズトレーナー

ダイエットトラッカーと食事プランナー

- 独自の食べ物やお気に入りの食べ物を作成する（たとえばシェイク）またはデータベースからそれらを選択します

- あなたが望むだけの食事で毎日のメニューを設定してカスタマイズします

- 毎日のインテイクカロリー、タンパク質、カルボまたは脂肪のカロリーカウンター

- ユーザーが作成したカスタムフードカロリーのカロリーカウンター

- 統計におけるダイエッ​​ト計画の進捗状況の高度なトラック

- 食べるものを制御します

- 300を超える異なる食品がプリロードされました

- ダイエットのメニュー：3つ以上のプリロード

対策と身体の進歩

- あなたの毎日の措置を維持して、身体の進歩を視覚化します

- それらを達成するために目標を測定する：このアプリで脂肪を燃やしてください！

- 体脂肪計算機：メジャーからの割合を計算します。速くゆるい体重！これまで以上に簡単です

統計

- 素敵なグラフで身体の進捗状況を確認し、あなたの目標と比較してください

- ダイエット計画を分析して追跡する：毎日のインテイクカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪をグラフで表示する

- 実行された各エクササイズと重量のバリエーションを持ち上げるまたは担当者の筋力トレーニングを追跡します

- ボディ脂肪が毎週低下します

ボディマスインデックスを計算するには、4フィッティングダウンロードProを計算します

BMRを計算するには、4フィットプロをダウンロードします

データバックアップ

マルチイディオム

ユニット：cm/inまたはkg/lbs

クイックスタートのためのルーチンとメニューの例

4フィッティング2フィットネスアプリでジムトレーニングとダイエットのコンセプトを変更し、速くフィットしてください！

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