4F2 Diet Exercises & Fitness

الكل في تطبيق لياقة واحد قابل للتخصيص بالكامل (التمرين والنظام الغذائي والتدابير)

4fitting 2:

أكثر من 175 تمارين فردية لممارسة عضلاتك!

أكثر من 10 إجراءات مسبقة لبدء استخدام التطبيق!

أكثر من 300 من الأطعمة الفردية لتكوين وجباتك!

3 قوائم تم تكوينها مسبقًا لبدء نظامك الغذائي!

تدابير تدريب الإحصاءات والنظام الغذائي

ترجم إلى اللغة الإنجليزية والإسبانية والإيطالية والفرنسية والبرتغالية

********************************************** **********

الكل في تطبيق لياقة واحد يدمج تمارين الرياضة والتمارين ، خطة النظام الغذائي وتقدم الجسم. إنه قابل للتخصيص تمامًا ومتعدد الأداء.

النقطة الرئيسية في هذا التطبيق هي مذكرات مدرب ومذكرات حمية ، قابلة للتخصيص تمامًا مع تجربة مستخدم رائعة لتتبع خطة النظام الغذائي للمستخدم ، وتمارين تمارين الرياضة والتدابير. على سبيل المثال ، بالنسبة للنظام الغذائي ، يعد تطبيق FINTING2S2 للياقة البدنية أداة قوية تتيح للمستخدم إضافة الأطعمة يدويًا وتزويدها بالوجبة المطلوبة في اليوم. على سبيل المثال ، يمكن للمستخدم إضافة "الهامبرغر والبطاطس" وتحديد السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون للمستخدمين الأسرع لتتبع النظام الغذائي

منشئ التمرينات القابلة للتخصيص للغاية لتمرين الصالة الرياضية:

- قم بإنشاء التمارين الخاصة بك والمفضلة أو حددها من قاعدة البيانات

- قابل للتعديل لكل تمرين

- تمارين كمال الأجسام: تمارين القلب والممثلين والوزن والممثلين

- أداء تمارين واحدة أو روتين مخصص

- ساعة توقيت فترات الراحة ولتمارين القلب (تضمن العد التنازلي)

- أكثر من 175 تمرينًا مختلفًا تم تحميله مسبقًا

- روتين للتمرين: أكثر من 10

- إجراءات التمرين بما في ذلك تمارين القيمة المطلقة ، والسحب ، و UPS UPS

مدرب التمرين المتقدم ومخطط التمرين

- تخصيص روتيناتك اليومية وتطور مخطط الروتينية. بدء كمال الأجسام الآن!

- احتفظ ببيانات التمرين الحقيقي الذي قمت به مع روتينك ، وليس فقط المخطط

- تتبع تقدمك في رفع الأثقال في قسم الإحصاءات في التطبيق

- قابلة للتعديل لروتينات كمال الأجسام أو تحرق الدهون

-تدريب المدرب

متتبع النظام الغذائي ومخطط الوجبات

- قم بإنشاء الأطعمة الخاصة بك أو الأطعمة المفضلة (الهزات على سبيل المثال) أو حددها من قاعدة البيانات

- تكوين وتخصيص القوائم اليومية مع الكثير من الوجبات التي تريدها

- عداد السعرات الحرارية للسعرات الحرارية والبروتينات أو الكربوس أو الدهون اليومية

- عداد السعرات الحرارية للسعرات الحرارية الغذائية المخصصة التي أنشأها المستخدم

- المسار المتقدم لتقدم خطة نظامك الغذائي في الإحصائيات

- تحكم في ما تأكله

- أكثر من 300 مواد مختلفة مسبقًا

- قوائم اتباع نظام غذائي: أكثر من 3

التدابير والتقدم في الجسم

- تصور تقدم الجسم مع الحفاظ على تدابيرك اليومية

- وضع أهداف التدابير لتحقيقها: حرق الدهون مع هذا التطبيق!

- حاسبة الدهون في الجسم: يحسب النسبة المئوية من التدابير الخاصة بك. وزن فضفاض سريع! إنه أسهل من أي وقت مضى

إحصائيات

- تحقق من تقدمك مع الرسوم البيانية الجميلة ومقارنة مع أهدافك

- تحليل وتتبع خطة نظامك الغذائي: عرض في الرسوم البيانية السعرات الحرارية اليومية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون

- تتبع تدريب قوتك لكل تمرين يتم إجراؤه واختلاف الوزن أو ممثلين

-رات من أدنى الدهون في الجسم من أسبوع إلى أسبوع

لحساب فهرس كتلة الجسم 4Fitting تنزيل PRO

لحساب BMR تنزيل 4 ملاءمة للمحترفين

النسخ الاحتياطي للبيانات

Multi Infiom

الوحدات: سم/في أو كجم/رطل

مثال روتيني وقائمة للبدء السريع

قم بتغيير مفهوم تمرين الصالة الرياضية والنظام الغذائي مع تطبيق 4 fitting2 اللياقة وتصبح لائقًا سريعًا!

ما الجديد في أحدث إصدار 1.0.1