快速轻松地轻松轻松!快速简便的方法来计算您的一台代表Max Bench Press,它可以使用可管理的重量来进行切断的重量
快速轻松地获得升降机!
快速简便的方法来根据使用可管理的重量来计算一份代表Max Bench Press,您可以为多次重复做。
*还适用于其他升降机,例如下蹲和死升力