يعيش Healther في غضون 90 يومًا من خلال Medida Certa تطبيق Oneu Oneu ، سيؤدي إلى إنشاء برنامج تدريبي محدد أعده المدرب المادي
إصدار
5.0.0-release
اسم الحزمة
br.com.ftips.medidacerta
الفئة
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم
7.5MB
تاريخ الإصدار
June 3, 2025
يعيش أكثر صحة في 90 يومًا مع هذا المقياس
سيقوم تطبيق Medida Certa بإنشاء برنامج تدريبي محدد أعده مدرب اللياقة Márcio Atalla لإعادة برمجة جسمك في 90 يومًا. بالفعل ستساعد الأدوات الجديدة للتطبيق في روتينك اليومي.
عند إدخال بياناتك ، يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم ، وتحديد هدفك بالتمارين وسيتم تضمينه في مجموعة من المستقرة أو النشطة أو النشطة أو النشطة للغاية - وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية (WHO).
من خلال التطبيق ، يمكنك أيضًا مراقبة عدد الخطوات التي اتخذتها خلال اليوم ، وإنشاء تنبيهات تذكرك بالتحرك أكثر قليلاً ، وتذكير بتناول الطعام كل 3 ساعات في صوت CID Moreira ، لن تنسى بعد الآن أن الوجبة الخفيفة المهمة للفواصل الزمنية.
سيتم تعريف مزاجك اليومي وفقًا للأداء في الأنشطة الهوائية واللاهوائية. حتى يتم حساب الرقم الذي ترتفع خلال اليوم كتمرين. ويمكن أن يكون كل تطوره مصحوبًا بمخططات يومية وأسبوعية وشهرية.
قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ في إعادة البرمجة إلى حياة أكثر صحة.
تحميل APK(7.5MB)