Breath Easy

Breath Easy هو تطبيق مصمم لتحقيق التوازن بين التوتر والتوتر خالٍ من الإجهاد.

Breath Easy هو تطبيق مصمم لتحقيق التوازن بين التوتر والتوتر خالٍ من الإجهاد. يعرض Breath Easy App أدلة ثلاث مراحل للتنفس العميق بناءً على مبادئ التأمل.

Breath Easy هو مدرب اليوغا الشخصي الخاص بك ، لذلك ببساطة اختر طول التمرين الخاص بك واتبعه في راحة منزلك.

لقد تبين أن تمرين التنفس الموجهة التي تستخدمها Breath Easy تساعد:

-> تقليل القلق.

-> تخفيف التوتر.

-> انخفاض ارتفاع ضغط الدم.

-> تحسين المزاج.

يستخدم Breath Easy تقنية التنفس العلاجية التي ثبت سريريًا والتي تقلل من معدل ضربات القلب ، وبمرور الوقت يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.

دمج قوة أنفاسك بالتكنولوجيا ، يعد Breath Easy وسيلة سهلة لتحسين صحتك وتقليل التوتر. إن استخدام الموسيقى والمرئيات لإرشادك لأبطأ التنفس الأعمق ، Breath Easy إلى تعزيز الطريقة التي تشعر بها وتتركك بمزيد من الطاقة والقدرة على التحمل والتركيز.

يمكن تخصيص جلسة التمرين باستخدام قسم الإعدادات حيث يمكنك اختيار الرقم المطلوب من التكرارات وتشغيل الأصوات أو الموسيقى أو إيقاف تشغيله وفقًا لاختيارك.

يتمتع :)