تعلم كيفية تحسين عضلة صدرك في صدرك في منزلك يتكونان من عضلتين رئيسيتين - الصدري الصدري والقاصر الصدري
إصدار
1.0
اسم الحزمة
com.andromo.dev432749.app401750
الفئة
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم
2.38MB
تاريخ الإصدار
June 8, 2025
تعلم كيفية تحسين عضلة صدرك في منزلك
يتكون ثدييك من عضلتين رئيسيتين - الصدري الصدري والبوراليس الصغرى بالإضافة إلى العديد من العضلات الأصغر. تقع هذه العضلات تحت أنسجة الثدي وعلى عظم الثدي ، وتتواصل مع عظم العضد (عظم الذراع الأقرب إلى مفصل كتفك). "إن تطوير العضلات الموجودة أسفل ثدييك سيعزز مظهر ثدييك ويجعلها تظهر أكبر ، تم إنشاء التمرين التالي خصيصًا للنساء." إن العمل من زوايا متعددة ذات وزن كافي يضمن الكثير من التحفيز لزيادة القوة وتطوير العضلات. يحتوي التطبيق على العديد من التدريبات التي يمكنك تحسينها من HOEM.
نأمل أن تستمتع باستخدام التطبيق. من فضلك أعطينا تصنيفًا جيدًا إذا أعجبك ذلك.
تحميل APK(2.38MB)