Healthy Recipes - Weight Loss

إنقاص الوزن مع 1000+ وصحية ولذيذة وصفات منخفضة السعرات الحرارية وخطط النظام الغذائي.

قم بتحويل طهي عطلتك مع وصفات مغذية ولذيذة مصممة لجميع أفراد الأسرة. يجلب لك Fitberry الإلهام الموسمي وأدوات تخطيط الوجبات العملية لجعل الأكل الصحي ممتعًا على مدار السنة.

احتفل بالموسم من خلال مجموعتنا المنسقة من وصفات العطلات ، والتي تضم نسخًا أخف من الكلاسيكيات الكلاسيكية وأطباق الشتاء الطازجة. من العشاء العائلي الحميمي إلى التجمعات الاحتفالية ، ابحث عن وصفات تجلب الفرح إلى طاولتك مع دعم نمط حياتك الصحي.

مثالي للعائلات المشغولة التي تتطلع إلى موازنة الأكل الصحي مع تقاليد العطلات. خطط لوجباتك الأسبوعية ، وتنظيم قوائم التسوق ، واكتشاف وصفات جديدة تجعل الطهي الصحي فرحًا.

يوفر لك تطبيق وصفات الطعام الصحية العديد من الوصفات الصحية والخفيفة. وتشمل هذه أطباق Crockpot منخفضة الكربوهيدرات ، وحساء ، وحلوى طباخ بطيئة ، ومواد غذائية كيتو ، ووصفات الكيك.

وصفات صحية شهيرة من الشهر

وصفات مثل حساء الرافيولي والخضروات ، وقرص الطور البني التجزئة ، والكوليسلاو المقرمش مع صلصة اللبن ، وسلطة الفاصوليا والفاصوليا ، والروبيان الصيفي والأناناس ، وسلطة قيصر ، ودجاج على الطراز الروماني ، ولحم الخنزير مع فرك متمرس.

تعليمات وصفة صحية بسيطة مع الصور

كل وصفة صحية لفقدان الوزن لديها تعليمات سهلة خطوة بخطوة مع صورة. احصل على العديد من الوصفات اللذيذة مجانًا في تطبيق وصفات الطعام الصحي لدينا. على عكس تطبيقات الوصفات الأخرى ، يمكن استخدام وصفات الطعام الصحية في وضع عدم الاتصال.

جمع وصفات الطهي البطيئة المفضلة

أضف وصفات خطة النظام الغذائي المفضلة إلى قسم المفضل للتطبيق. يمكنك استخدام وصفات خطة حمية كيتو المحفوظة في وضع عدم الاتصال. يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات وصفة خزفية صحية بناءً على أفكار العشاء ، وأفكار حفلات نهاية الأسبوع ، ونباتية ، وخطة نظام غذائي فقدان الوزن ، والطهي ووقت الإعدادية ، إلخ.

البحث عن وصفة النظام الغذائي للياقة البدنية

ابحث عن وصفات ببساطة عن طريق البحث باسم وصفة أو عن طريق المكونات المستخدمة. يمكنك البحث عن وصفات صحية Crockpot مع المكونات التي لديك. لدينا أيضًا فئات عيد الشكر ، عيد الميلاد ، عيد الهالوين ، وفئات وصفات سريعة للمناسبات الخاصة.

تحويل المكونات إلى وصفة

يتيح لك تطبيق وصفات الطعام الصحي الطهي بالمكونات التي لديك. يتيح لك ميزة Cook by Cookredents البحث واكتشاف وصفات صحية يمكنك طهيها بمكونات في مطبخك/الثلاجة.

الأذواق والحساسية والوجبات الغذائية

غالبًا ما نتناول وجبات صحية لفقدان الوزن للأشخاص الذين يتابعون نظامًا نباتيًا و Paleo وبروتين عالي البروتين وذات الكربوهيدرات المنخفضة. إذا كنت تعاني من أي حساسية من المواد الغذائية ، فلدينا وصفات خالية من الفول السوداني ، وصفات خالية من الغلوتين ، وصفات خالية من القمح ، وصفات خالية من اللاكتوز ، وخالية من الألبان. تتوفر معلومات غذائية مثل السعرات الحرارية والكوليسترول والكربوهيدرات والدهون في تطبيق وصفات الطعام الصحية.

إنشاء خطط الوجبة

سيكون تخطيط الوجبات سهلاً وسريعًا مع وصفات الطعام الصحية. ابدأ في تناول وصفات طباخ بطيئة مع التخطيط المناسب للوجبات والتسوق في البقالة.

نعتقد أننا بحاجة إلى تجنب الأطعمة مثل السندويشات والعصائر والحلويات لمتابعة مخطط وجبات صحي. ولكن الحقيقة هي أنه يمكننا متابعة نمط حياة صحي من خلال تضمين وصفات حلوة مثل الحلويات. يتضمن تطبيقنا وصفات مختلفة من الهز ، العصير والحلوى لجميع الرغبة الشديدة في طعامك.

طهي وصفات كيتو صحية في المنزل باستخدام دبس السكر والريحان والفلفل الحلو الأخضر والزنجبيل المطحون. تتوفر في التطبيق ، وصفات لأطباق خزفي صحية كلاسيكية مثل ملفات تعريف الارتباط ذات السعرات الحرارية المنخفضة والخضروات الشبكية مع ذوبان الباذنجان والكعك بران الموز وخبز الثوم وحساء الجزر والعدس المتبل في التطبيق.

إن تناول وصفات صحية هو وسيلة رائعة لعيش حياة سعيدة. لمتابعة الأكل الصحي ، حاول تضمين وجبات منخفضة السعرات الحرارية والوصفات المنخفضة الدسم في نظامك الغذائي. فقدان الوزن هو أحد المجالات الرئيسية التي يستهدفها الجميع. للبقاء بصحة جيدة ، نحتاج إلى اتباع وصفات صحية لفقدان الوزن مثل وصفات الجرانولا الصحية لفقدان الوزن الخاص بك وكذلك وصفات زيادة الوزن.

ابدأ الطهي مع تطبيق الوصفات الصحية لدينا اليوم.